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澳门星期娱乐,煮银耳时别只会傻傻加水,这两步很关键,银耳胶质满满特别稠

时间:2020-01-11 13:18:33 来源:骅西新闻 收藏

澳门星期娱乐,煮银耳时别只会傻傻加水,这两步很关键,银耳胶质满满特别稠

澳门星期娱乐,入了秋的天气,真是一日冷一日,伴随着寒风还有挥之不去的秋燥,对于女性朋友来说,秋冬换季最大的困扰,就是护肤了,秋燥最容易导致皮肤干燥,处理不好,还会有起皮的风险,保养工作一定要做好。

除了平常的正常护肤以外,还要从内里来调节,多吃些滋补养肤的食材,从内而外滋养我们的皮肤,比化妆品更有效。常见的食材有红枣、银耳、阿胶、桃胶等等,都是平常能吃得到的食材,尤其是银耳,属于平价食材,就算是经常吃也不担心吃不起。

银耳富含满满的胶质,可以很好的润泽肌肤,对皮肤的角质也有很好的滋养作用,常吃可以使皮肤变得细腻,柔软而富有弹性。不过大家在煮银耳时,别只会傻傻的加水,要想胶质浓稠,这两步很关键,在银耳入锅之前,将银耳剪成小碎块,更容易煮稠,大火烧开之后转小火慢熬,口感会更好。

下面分享一道银耳莲子水的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试,常吃皮肤会给你大大的惊喜。

配料:莲子50克、银耳半颗、枸杞少许、冰糖15克 烹饪步骤:1.准备食材。

2.将莲子用开水泡软去芯,洗干净。

3.将银耳用水泡发开来,用手撕成小朵。

4.锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入莲子,银耳,冰糖,锅再次煮开后转小火煮,直至汤汁粘稠。大概煮一个半小时。

5.煮好的银耳汤放入枸杞,关火就可以啦。

6.银耳莲子糖水盛出来美美哒!

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